Mengencangkan payudara dengan mudah
Bentuk dan ukuran payudara pada tiap wanita berbeda tergantung dari faktor genetik dan perubahan-perubahan fisik yang terjadi sepanjang hidupnya. Jika payudara kendur mulai terjadi, Anda mungkin bisa mencoba beberapa cara mengencangkan payudara tanpa operasi.
Demikian juga saat seorang wanita mengalami kehamilan dan masa menyusui, payudara akan membesar lalu mengecil setelah masa-masa ini lewat.
Berat badan yang sering naik-turun tidak stabil atau kehamilan dan masa menyusui yang terjadi beberapa kali, bisa menyebabkan kulit payudara kehilangan elastisitas dan payudara akhirnya menjadi kendur.
1. Olahraga untuk memperkuat otot dada
Otot dada yang berada di balik payudara disebut otot-otot pektoral. Kelompok otot ini meliputi area dari tulang selangka hingga tulang rusuk dan terdiri dari empat otot. Seperti halnya otot-otot di bagian tubuh lainnya, ukuran otot pektoral dapat diperbesar dengan cara latihan beban.
Membesarnya otot dada sebetulnya tidak akan memengaruhi struktur jaringan payudara. Namun karena dada menjadi lebih kencang dan membesar, payudara juga dapat terlihat agak membesar dan terangkat.
2. Gunakan bra dengan ukuran tepat
Bra berkualitas bagus dengan ukuran yang tepat, akan membantu dalam menyangga payudara. Beban kulit payudara dan jaringan ikat payudara pun akan berkurang.
Pastikan Anda mencoba bra terlebih dulu sebelum membelinya. Jika mengalami perubahan berat badan dan ukuran payudara, Anda juga sebaiknya membeli bra baru dengan ukuran dan model yang tepat.
Biasakan konsumsi jenis-jenis makanan sehat yang mengandung nutrisi untuk kesehatan kulit dan otot. Kecukupan nutrisi, vitamin, dan mineral akan menjaga kelenturan kulit, termasuk kulit payudara, agar tidak cepat kendur.
Menurut ahli, makanan sehat pun bertujuan menjaga berat badan yang normal serta stabil. Jika berat badan Anda terlalu sering berubah,
ukuran payudara juga ikut membesar dan mengecil sehingga lekas kendur.
Tidak hanya wajah,
payudara juga harus dioleskan cream untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Anda bisa membeli cream payudara sesuai dengan bahan-bahan alami untuk
mengencangkan payudara kendur dari bahan dasar Pueraria Mirifica Root Extract, Punica Granatum Extract dan Trifoluim Pratense Flower Extract.
⚛Penumbuh Rambut Terampuh ⚛Perawatan Rambut Rontok, Bercabang, Rusak,
Berketombe, Kering dan Mengembang ⚛Perontok Bulu Permanen ⚛Penumbuh
Brewok, Jenggot, Kumis dan Jambang Pria Tercepat ⚛Penghitam Uban Anti
Luntur ⚛Pembesar Payudara ⚛Pemutih Badan dan Pencerah Wajah ⚛Penghilang Jerawat,
Bekas Jerawat dan Bopeng
Komentar
Posting Komentar